Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 117,58g | Carbh: 158,47g.
Desayuno: DopDrops Паста Кокос Стевия, Магнит Банан, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Огурец, Куриные Грудки (Жареные), Избенка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Курага. más...
|
|
3131 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muskabelkashi
|