Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 55,09g | Carbh: 138,54g.
Desayuno: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Yumurta, Muratbey Sürmeli Peynir, Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Gözleme. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Cacık, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği, Schweppes Bitter Lemon. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Jelibon, Badem, Lay's Klasik. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
RPM - 48 minutos, Bailando (Paso Lento) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 12 minutos, İş - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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