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FATR 20.5%，為了突破停滯期，連續打了兩天的籃球，體重是降了，但體脂率沒降，雖然知道這是脫水，但是努力下去，總是會真的降下去的。
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 104,00g | Prot: 48,27g | Carbh: 15,35g.
Almuerzo: 全聯 牛番茄, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, Costco 美國乾酪單片包, 安佳 有鹽奶油. Cena: 空心菜, 橄欖油, 紅龍 牛肉漢堡排, 安佳 無鹽奶油. Pasa Bocas / Otros: 複合魚油膠囊. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de xiyoutu
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