Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 50,35g | Prot: 74,39g | Carbh: 124,14g.
Desayuno: Pineapple, Kale , Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chili, Shallots , Bimoli Minyak Goreng, Collards, Indomie Rasa Ayam Bawang. Cena: Kraft Milky Soft, Multigrain Bread, Bimoli Minyak Goreng, Garlic , Shallots , Chili, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Date. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Haydin Faizin
|