Diario de Mootseeka, 13 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
127,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 44,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2010:
813 kcal Grasa: 22,26g | Prot: 52,60g | Carbh: 102,62g.   Desayuno: Egg McMuffin. Almuerzo: Multigrain Bread, 1/2 The Fat Mayonnaise, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters). Cena: Multigrain Bread, Turkey Gravy (Canned). Pasa Bocas / Otros: Grapes (American Type, Slip Skin), Peach. más...
3367 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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