|
Сегодня смог подтянуться на перекладине 9 раз! 💪Символично. 😁 С праздником, друзья!
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2445 kcal
|
Grasa: 112,43g | Prot: 78,55g | Carbh: 289,02g.
Desayuno: Каравай Хлеб Столичный, Дымов Колбаса Докторская, Яичница, Латте 2,5. Almuerzo: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Картошка, Snickers Сникерс, Гречка Отварная, Сириус Драже. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ух! Поздравляю! Надеюсь, этим летом подтянусь по-взрослому хотя бы разок 😅
09 may. 20 por el miembro: Алина210
|
Алина210, я даже не сомневаюсь в тебе! 💪👍😉
09 may. 20 por el miembro: revyura
|
с днем Победы, с новой победой и с отвесом!
хотела почитать про твоего деда, но почему-то поста не видно((
09 may. 20 por el miembro: Зими
|
Зими, это было не моё. Прочитал на каком-то канале в Телеграмм. Повисла 5 минут, а потом удалил. Мои деды молодые были во время войны, не воевали. Прадед же погиб в 1944 году в районе Витебска. Он считается б/п. Пытаюсь уже несколько лет найти какую-то информацию, но пока не нашёл. Интересная судьба у него. Они приехали в Сибирь из Белоруссии и там же он погиб. Погиб на земле предков. Двоюродный дед по отцовской линии тоже в Белоруссии погиб. Хотя, какой он был дед в 20 лет-то?!
09 may. 20 por el miembro: revyura
|
Стоящее дело в настоящий день!
С праздником!
09 may. 20 por el miembro: greenkrapiva
|
попробуй на сайтах порыться:
pamyat-naroda.ru
www.obd-memorial.ru
www.podvignaroda.ru
09 may. 20 por el miembro: Зими
|
с праздником!!!!побед,больших и нужных
09 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
С праздником! В 11 часов из дк было слышно как пели "Этот день победы", по радио тоже. Подпела, аж до мурашек!
09 may. 20 por el miembro: Щасть.е
|
78VAT, у нас призывают в 19:01 эту запеть всем. Незнаю, что из этого выйдет. Я в частом секторе, поэтому петь нужно будет слишком громко. 🤣
09 may. 20 por el miembro: revyura
|
09 may. 20 por el miembro: revyura
|
Попробуй мысленно. Интересные ощущения.
09 may. 20 por el miembro: Щасть.е
|
9 раз 💪🏻 Когда-то и я смогу
09 may. 20 por el miembro: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|