Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 64,27g | Prot: 94,44g | Carbh: 124,04g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад с Орехами, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Мандарины, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Cena: Творог 9%, Мандарин, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Победа Шоколад 72% на Стевии, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Кофе, Арахис. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|