|
Минус 5 кг за 40 дней
И сегодня моя маленькая победа, на весах меньше 80... психологический барьер пройден
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 28,06g | Prot: 47,15g | Carbh: 152,29g.
Desayuno: Свой Урожай Чёрная Смородина , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Манты, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Шебекинские Спирали. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Коломенское Вафли Сливочные, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Прямо День Победы какой-то!
09 may. 20 por el miembro: Carlson@
|
09 may. 20 por el miembro: NataPV
|
Блин, поздравляю! Я тоже жду не дождусь перехода этого барьера)))
09 may. 20 por el miembro: Lady-luck
|
Спасибо за поддержку! 🌸🌸🌸
Победа над собой даётся с трудом🙊 бессчетное количество раз начинала и увы срывалась / бросала🤦🏻♀️
09 may. 20 por el miembro: DZ-1
|
Привет,набираем группу в вацапе по ПП. Присоединяйтесь. Пишите в личку 89198910025
09 may. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|