Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 190,17g | Carbh: 338,59g.
Desayuno: Banaan, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Cena: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard, Jumbo Mix Voor Nasi, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Druiven, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Body & Fit Smart Bar Blueberry White Chocolate, River Cola 0 Procent Suiker, Nectarines, Body & Fit Whey Perfection Berry Blast, Zespri Kiwi Gold. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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