Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 35,83g | Prot: 50,00g | Carbh: 218,63g.
Desayuno: Mamba Фрумеладки, Яблонька Компот Ягодный , Corny Big Peanut-Chocolate , Corny Big Chocolate, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Овсяные Оладьи. Almuerzo: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Карусель Котлета Домашняя, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фасолевый Суп. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Расти Большой Чудесинка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Салат из Капусты и Огурца, Пятерочка Груша Сезонная. Pasa Bocas / Otros: Карусель Котлета Домашняя, Preston Хлеб Пряный с Чесноком, Омлет с Молоком, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Карат Творожок с Тропическими Фруктами. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|