|
Отвес. Это главное. Надо поднажать жир💪🙂 потопить, подавить и победить!!!!
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 66,86g | Prot: 50,01g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Русская Каша Овсяные Отруби, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|