Diario de fad1193, 09 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1395 kcal Grasa: 57,47g | Prot: 38,72g | Carbh: 186,44g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Kobe Boncabe, Cedea Fish Roll. Cena: Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Selada Kol, Daun Bawang, Sasa Tepung Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Cedea Fish Roll, Mayora Teh Pucuk Harum. más...
1571 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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