Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 97,48g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: Mexerica, Queijo Fresco, Pachá Massa para Tapioca, Nayna Semente de Chia, Ovo, Azeite de Oliva, Café. Almuerzo: Mexerica, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pimentão Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Cena: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Laranjas, Bauducco Torrada Integra, Café. más...
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399 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claudineia Querubim
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