Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 64,07g | Carbh: 51,41g.
Desayuno: Сметана , ВкусВилл Колбаса Варёная, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Окей Манго, Клубника. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Простой Йогурт (Обезжиренный), Гречка Отварная, Мясо Кролика. Cena: Яичный Белок, Индейка Отварная. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cardio - 1 hora y 1 minuto, Pesas - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 28 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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