Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3023 kcal
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Grasa: 124,72g | Prot: 155,17g | Carbh: 325,97g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Almuerzo: Pão de Alho, Picanha, Sadia Linguiça Toscana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alcatra. Cena: Chamyto Leite Fermentado , Melancia, Molico Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Maçã, Cinemark Pipoca Doce Média . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Gatorade Tangerina, Probiótica Whey Bar Chocolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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