Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 62,98g | Carbh: 149,31g.
Desayuno: Ramazan Pidesi, Koska Tahin Helva Kakaolu, Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Kırmızı Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ezogelin Çorbası, Cacık, Mantarlı Tavuk Sote, Kremalı Mantarlı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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