Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 89,65g | Prot: 127,34g | Carbh: 182,40g.
Desayuno: Киви, Помидоры, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картошка Печеная, Яичница, Сахар, Гармония Сметана 20%, Банан, Песочное Печенье. Almuerzo: Салат с Крабовыми Палочками, Подлива, Винегрет, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Cena: Картошка Печеная, Помидоры, Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2872 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|