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吳品慧
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10 may. 20
Diario de 吳品慧, 10 may. 20
Perfil de 吳品慧
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😅😅😅（大餐、零食⋯）
43 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2020:
932 kcal
Grasa: 25,81g | Prot: 35,54g | Carbh: 144,32g.
Desayuno:
牛舌餅, 番茄, 蘋果, 黑咖啡, 奇美 銀絲卷.
Almuerzo:
涼拌黃瓜, 豆包, 水煮肉片, 高麗菜, 中華 板豆腐.
Cena:
全聯 黑木耳, 花椰菜, 雞蛋（整個）.
Pasa Bocas / Otros:
MOS 熱紅茶, 六月初一 8結蛋捲（原味）.
más...
1568 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
很好耶持平👍
09 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
👍👍
09 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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