Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 81,82g | Prot: 176,49g | Carbh: 228,28g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Каждый День Сыр Брынза, Булгур (Вареный), Яичница. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Sen Soy Соус Wok Yakisoba, Мидори Лапша Рисовая Крупная. Cena: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макдоналдс Сахар. Pasa Bocas / Otros: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Умалат Сыр Сулугуни, Бон Пари Суфле, Хрустим Сухарики Сметана, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|