Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 65,92g | Prot: 79,26g | Carbh: 96,25g.
Desayuno: Каравай Кубани Хлеб Злаковый Морковный, Редис, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Мясновъ Шашлык из Говядины, Жареная Рыба (в Панировке). Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей, Жареная Рыба (в Панировке), Мясновъ Шашлык из Говядины, Редис. Cena: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Блины на Кефире, Виноградный Сок, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|