Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2013
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1330 kcal
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Grasa: 98,05g | Prot: 35,89g | Carbh: 55,15g.
Desayuno: Land O' Lakes heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Brazil Nuts, Now Foods MCT Oil, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Bombay Sapphire Gin, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese. más...
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3373 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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