Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 83,26g | Carbh: 92,42g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Apetit Kruunusekoitus, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Cena: Oliiviöljy, Parsakaali, Atria Broilerin Paistileike. Pasa Bocas / Otros: Arla Tolkuton Cheddar, Pirkka Juusto-Riisikakku, Keiju Margariini 70%, Toscakakku. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ballofcuriosity
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