Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 78,87g | Carbh: 238,29g.
Desayuno: Banana, Continente Leite de Aveia, Aveia. Almuerzo: Nêspera, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Frango Assado. Cena: Torta de Maçã, Nêspera, Sopa de Feijão Verde. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arcs.ap
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