Diario de Ilaha77, 10 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

294 kcal Grasa: 17,00g | Prot: 19,86g | Carbh: 14,11g.   Desayuno:  Кофе с Молоком,  Вареное Яйцо. Almuerzo:  Вареное Яйцо. Cena: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros:  Вода. más...
2580 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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