Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 46,58g | Carbh: 138,95g.
Desayuno: Tam Buğday Unu, Tereyağı, Bal, Salça, Yeşil Zeytin, Ceviz, Yeşil Elma, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Bim Connex Lavaş, Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aslyldz7
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