Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 72,15g | Prot: 85,40g | Carbh: 124,68g.
Desayuno: Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Greenfield Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Банан. Almuerzo: Чернослив, Курага, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сметана 20%, Яйцо, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры). Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Геркулес Пряженка, Брест Литовск Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Borges Оливковое Масло Classic, Капустный Салат, Орехи Кешью, Сырные Палочки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olechka333
|