Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 43,83g | Prot: 94,96g | Carbh: 187,92g.
Desayuno: Smoothie, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Maitokahvi, Tomaatit. Almuerzo: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Ketsuppi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juustoraaste, Valio Arki Ruokakerma 10%, Tomaatit, Kala. Cena: Paistetut Perunat, Findus Seiti, Uunikasvikset. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit, Del Monte Ananaspalat, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Chiquita Banaani, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Arki Juusto, Smoothie. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valvoja
|