Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 91,63g | Carbh: 95,64g.
Desayuno: Brokoli, Nasi Merah, Ikan Kembung, Pepaya, Kolak. Almuerzo: Tomat Merah, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Pepaya. Cena: Bawang Putih Dimasak , Garam, Putih Telur Matang, Kecambah, Udang, Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Markisa, Markisa. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MAMICA GEKTHA
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