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😲😢😩😳😭 Och man.. fühlt sich gar nicht so an, als hätte ich zugenommen. Aber kann natürlich auch Wassereinlagerung sein 😫
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 57,25g | Carbh: 180,56g.
Desayuno: Ja! Walnuss-Kerne, Got7 Peanut Butter Chunky, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Banane. Almuerzo: Aldi Iso Light (Flasche), Birnen, Kiwi, Buttella Halbfett Margarine , Käse, Harry Vollkornbrot . Cena: Xucker Schoko-Drops, REWE Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Magerquark, Ja! Butterkeks, Rote Zwiebeln, DM Bio Kokosöl, Tomaten, Salakis Feta Light, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Honig. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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