Diario de cerobit, 17 may. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2013
113,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

2808 kcal Grasa: 179,72g | Prot: 126,86g | Carbh: 146,90g.   Desayuno: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash, Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream. Almuerzo: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Caramelized Almonds, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Brazil Nuts, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Chicken Thigh. Cena: Gin, Four Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Goats Cheese (Soft), Hebrew National Beef Salami, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Chicken Thigh. más...
2754 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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