Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 80,24g | Carbh: 258,35g.
Desayuno: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Ramazan Pidesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Cena: Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Kahve, Portakal, Elma. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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