Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 53,49g | Prot: 93,03g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Био Баланс Турбо Фит, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Almuerzo: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Укроп, Салат из Огурца, Лука, Рукколы и Яйца, Био Баланс Турбо Фит. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Образ Жизни Зелёная Гречка, Льняное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Банан без Кожуры, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|