Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 86,41g | Prot: 67,38g | Carbh: 290,77g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Menemen, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Şekersiz Çay. Cena: Beyaz Ekmek, Ramazan Pidesi, Karnıyarık, Cacık, Sarımsak, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Elma, Şekersiz Çay, Ülker Pötibör Bisküvi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tekcicagdas
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