|
Ни-че-го не понимай 🤷🏼♀️
Пытаешься набрать мышечную массу - а вот фиг там плавал, из-за стрессов худеешь. Ай-яй.
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 54,89g | Prot: 58,81g | Carbh: 109,39g.
Desayuno: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Краснобор Буженина из Мяса Индейки, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Ленивая пицца на лаваше, Сгущенка, Курага, Финик, Chikalab Chikabar Кокос, Оливковое Масло, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|