Diario de wingppkawayi, 12 may. 20

运动是唯一的捷径!!七分吃三分练!!🏃‍♀️
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

631 kcal Grasa: 34,15g | Prot: 32,57g | Carbh: 47,00g.   Desayuno: 黑咖啡. Cena: 可口可乐 可乐, 空心菜, 乳鸽(鸽子)肉(带皮), 锅包肉, 炒米粉, 白斩鸡. más...
1393 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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