|
После вечерней пробежки неплохой " - ")))
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 45,69g | Prot: 38,75g | Carbh: 84,03g.
Desayuno: Зеленый Чай, Дымов Салями Экстра, Белый Хлеб. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Борщ с Курицей. Cena: Пиканта Аджика Астраханская, Дикси Шницель из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Curtis Черный Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. más...
|
|
1457 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meat_eater
|