Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 116,63g | Prot: 158,69g | Carbh: 143,67g.
Desayuno: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Гиппо Манго , Виталюр Салат с Крабовыми Палочками и Свежим Огурцом, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Лещ, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). Cena: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Виталюр Салат с Крабовыми Палочками и Свежим Огурцом, Сазан Жареный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 0,5%, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Natura Ветчина из Куриного Филе. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 20 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|