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Yuhu 57.02 kg, Lets Go Hempaskan Lemak Lagii !🔥
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 76,58g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Semangka, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Dancow Full Cream, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sate Kambing, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Udang, Daun Singkong, Nila (Ikan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Otak-Otak, Pempek. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, HIIT - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ksoo yeoja chingu
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