Diario de Andrianto007, 12 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1085 kcal Grasa: 27,97g | Prot: 51,96g | Carbh: 155,50g.   Desayuno:  Soto Ayam, SuperIndo Smoked Beef ,  Telur Dadar,  Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak),  Otak-Otak,  Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Risoles,  Es Teh,  Kurma. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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