Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 36,58g | Prot: 53,42g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Оладьи. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Рот Фронт Батончики, Нескафе Кофе Нескафе Голд. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romashka7l
|