Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 191,18g | Carbh: 234,59g.
Desayuno: Evolene Whey Protein, ABC Saus Sambal , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Greenfields UHT Low Fat Milk, Evolene Whey Protein, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Palm Vegetable Oil , Duck (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double Stuf, Inaco Nata de Coco, Alfamart Buah Naga. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggitsenja
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