Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 60,13g | Prot: 64,90g | Carbh: 240,35g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Banana-Maçã. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Abacates, Bolinho de Arroz, Contra-filé, Figos, Lasanha de Berinjela. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Pinhão Cozido, Padaria Sonho Recheado de Creme, Pão Francês, Babaganuche. Pasa Bocas / Otros: Santa Edwiges Bolo de Chocolate Zero. más...
|
|
3325 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|