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12/5睡前77加油💪🏿
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 22,45g | Prot: 40,86g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: 義美 銀絲卷, 立頓 奶茶. Almuerzo: 米飯, 豆干, 番茄炒蛋, 炒四季豆. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
走路11132步7.42公里/1小時36分鐘 - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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