Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 55,16g | Carbh: 113,64g.
Desayuno: Muratbey Topi Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Aspir yağının. Cena: Dost Ayran, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Ceviz. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaseminserdar
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