Diario de SaintViper, 15 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2010
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2010:
1496 kcal Grasa: 45,02g | Prot: 163,99g | Carbh: 116,42g.   Desayuno: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, cottage cheese. Almuerzo: uncle ben's wild rice, chicken breast. Cena: cheddar cheese, watermelon, corn, almonds, pork loin. Pasa Bocas / Otros: grapes, Premium Light Tuna in Water. más...
2327 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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