Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 45,24g | Carbh: 179,66g.
Desayuno: Оладьи из Кабачков, Елисей Каша Гороховая, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Almuerzo: Corny Big Chocolate, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Курица с Рисом. Cena: Расти Большой Чудесинка, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ISKA Лимон Протертый с Сахаром , Пятерочка Груша Сезонная, Sula Леденцы, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|