Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 49,27g | Prot: 69,27g | Carbh: 133,80g.
Desayuno: Чай с Молоком, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Almuerzo: Bonduelle Фасоль на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Брокколи на Пару. Cena: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Nordic Овсяные Хлопья, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Молоком, Курага, Пастила. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаСчастлиаая
|