Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 64,52g | Carbh: 157,87g.
Desayuno: Strawberry Milk, Kauai Protein Ball. Almuerzo: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Mayonnaise, Red Cabbage, Lettuce Salad with Tomato, Pick n Pay Panini. Pasa Bocas / Otros: Bakers Good Morning Choc Chip Rusks, Grapefruit. más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makadintle
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