Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 45,66g | Carbh: 184,75g.
Desayuno: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Envia Yaourt À La Vanille, Jus d'Orange, Pastèque, Pomme. Almuerzo: Marque Repère Compote Pomme Nature, Pain, Saint Alby Jambon Supérieur, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Uncle Ben's Riz Long Grain. Cena: Belin Minizza, Bretzels Durs, Vinaigrette, Laitue, Marque Repère Mini Gratin Dauphinois, Picard Fagots de Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Vahiné Arôme Vanille, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Cardio - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lise.jcy
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