Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
766 kcal
|
Grasa: 22,41g | Prot: 69,67g | Carbh: 87,59g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Свежее Завтра Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Груша. Almuerzo: Rich Томатный Сок. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Выборжец Томаты Черри Желтые, Термоферма Готовая Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Яблоко Айдаред, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Свежее Завтра Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|